Quarkspeise
Kalorien
86
kcal
Kohlenhydrate
14.5
g
Protein
6.5
g
Fett
0.2
g
Kalorienverteilung
86
Kohlenhydrate
68.4%
Protein
30.7%
Fett
0.9%
Portionsgrößen
1 Portion
(250 g)
215 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
86 kcal
Fett
0.2 g
Kohlenhydrate
14.5 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
6.5 g
Wasser
0 g
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